Anak muda zaman sekarang nggak bisa dipisahkan dari gadget. Dari bangun tidur sampai tidur lagi, tangan nggak lepas dari smartphone. Aktivitas mulai dari belanja, kerja, belajar, sampai cari hiburan — semuanya bisa dilakukan dalam genggaman. Tapi apakah gaya hidup digital ini bikin kita lebih produktif, atau justru makin tergantung?
Sebenarnya, teknologi bisa jadi alat yang sangat membantu. Banyak anak muda sekarang bisa punya penghasilan dari rumah, jadi freelancer, dropshipper, atau content creator. Akses belajar juga makin mudah berkat platform online dan tutorial di YouTube. Bahkan urusan bayar tagihan, kirim barang, sampai booking dokter — semua bisa dari HP.
Namun, dampak negatif juga nggak bisa diabaikan. Ketergantungan pada media sosial bisa bikin orang susah fokus, merasa kurang percaya diri, atau terjebak di lingkaran perbandingan hidup. Banyak juga yang produktivitasnya menurun karena terlalu sering scroll tanpa arah.
Kuncinya ada di kontrol diri. Gadget seharusnya jadi alat bantu, bukan pusat hidup. Kalau bisa menyeimbangkan antara dunia digital dan dunia nyata, anak muda bisa jadi generasi paling produktif yang pernah ada.
Mulailah dari hal kecil — atur waktu penggunaan HP, pilih konten yang positif, dan manfaatkan teknologi untuk mendukung tujuan hidup lo. Butuh inspirasi gaya hidup digital sehat lainnya? Coba cek jutawanbet.